Plat principal cuisine indienne

Curry de pois chiches au lait de coco

Un curry végétal, doux et parfumé, prêt en une seule casserole.

4,3 (3 avis) par Camille Laurent
Temps total
35 min
Préparation
10 min
Cuisson
25 min
Difficulté
Facile
Curry de pois chiches au lait de coco

Préparation

  1. Faites chauffer l'huile dans une cocotte et faites fondre l'oignon 5 minutes. Ajoutez l'ail, le gingembre et le curry, et laissez torréfier 1 minute.

    • 6 min
    • Poêler
    • Cocotte
  2. Ajoutez les tomates, les pois chiches et le lait de coco. Salez et laissez mijoter 15 minutes à feu doux.

    • 15 min
    • Mijoter
  3. Pendant ce temps, faites cuire le riz basmati.

    • 12 min
    • Bouillir
  4. Incorporez les épinards et laissez-les tomber 2 minutes. Servez avec le riz et la coriandre.

    • 2 min

Valeurs nutritionnelles

Par portion, pour la recette de base.

Énergie
430 kcal
Protéines
14 g
Glucides
45 g
Lipides
22 g
Fibres
11 g
Sucres
8 g
Sodium
390 mg

Bon à savoir

Convient aux régimes

Saison

  • Automne
  • Hiver

Catégories

Avis

100 % la referaient

  • Thomas Mercier

    11 septembre 2026, a cuisiné la recette

    Parfait

    Exactement comme au restaurant. Les explications sont claires.

  • Emma Janssens

    19 août 2026, a cuisiné la recette

    Bonne base

    Je l'ai adaptée avec ce que j'avais dans le frigo, ça fonctionne très bien.

  • Sofia Ricci

    9 août 2026, a cuisiné la recette

    Très bon

    Les proportions sont justes. J'ai juste ajouté un peu plus d'ail.

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