Plat principal cuisine asiatique

Wok de crevettes aux légumes croquants

Une cuisson vive, des légumes encore croquants et une sauce soja relevée de gingembre.

4,5 (4 avis) par Camille Laurent
Temps total
25 min
Préparation
15 min
Cuisson
10 min
Difficulté
Facile
Wok de crevettes aux légumes croquants

Préparation

  1. Faites cuire le riz. Préparez tous les ingrédients avant de commencer : la cuisson au wok va très vite.

    • 12 min
    • Bouillir
  2. Chauffez l'huile végétale dans le wok à feu très vif. Saisissez les crevettes 2 minutes, puis réservez-les.

    • 2 min
    • Sauter au wok
    • Wok
  3. Faites sauter la carotte et le brocoli 3 minutes, ajoutez le poivron, l'ail et le gingembre, et poursuivez 2 minutes.

    • 5 min
    • Sauter au wok
  4. Remettez les crevettes, versez la sauce soja et l'huile de sésame, mélangez 1 minute. Servez sur le riz, parsemé de sésame.

    • 1 min

Valeurs nutritionnelles

Par portion, pour la recette de base.

Énergie
520 kcal
Protéines
34 g
Glucides
62 g
Lipides
14 g
Fibres
6 g
Sucres
9 g
Sodium
1240 mg

Bon à savoir

Allergènes

  • Crustacés
  • Gluten
  • Sésame
  • Soja

Convient aux régimes

Saison

  • Toute l'année

Catégories

Avis

100 % la referaient

  • Julien Dubois

    14 septembre 2026, a cuisiné la recette

    Parfait

    Exactement comme au restaurant. Les explications sont claires.

  • Sofia Ricci

    2 septembre 2026, a cuisiné la recette

    A keeper

    Clear steps and great result. Scaling the servings worked perfectly for six people.

  • Thomas Mercier

    16 août 2026, a cuisiné la recette

    Bonne base

    Je l'ai adaptée avec ce que j'avais dans le frigo, ça fonctionne très bien.

  • Emma Janssens

    13 août 2026, a cuisiné la recette

    Très bon

    Les proportions sont justes. J'ai juste ajouté un peu plus d'ail.

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